Hosszú évek után rá kellett jönnöm, hogy én egyáltalán nem jó méretű melltartót hordok. Ez mondjuk csakis az én hibám, mert melltartó vásárlásnál soha nem merem az eladók segítségét kérni és ahhoz is lusta voltam eddig, hogy legalább otthon lemérjem magamat és a neten fellelhető számos kalkulátor egyikének (pl.:ezzel) segítségével megtudjam, hogy mennyi is az annyi. Na de 2016 ugye új év, ezen is változtatunk, szóval az eddig hordott melltartókat végre lecserélem és mint, ahogy azt már korábban is írtam, végre a mennyiség helyett a minőségi választásra fogok törekedni. A méreten túl a fazon is sokat számít, a színről és a díszítésről már nem is beszélve. A bevásárló listámon már szerepel egy fekete, push-up fazon, amely mélyen dekoltált ruhából sem látszik ki, illetve egy test színű, amely pánt nélkül is hordható, ha azt a kiválasztott ruha megköveteli. Egy háromszög fazonúval is kacérkodok, lengébb atléták alá és egy csillogó vagy akár szegecses míder fazonú melltartó is szerepel a vágyálmaim között :)
Képek forrása: Pinterest
Hamár melltartó, azt hiszem arról sem feledkezhetek meg, amit beleteszek. A mell témán elgondolkozva rájöttem, hogy a kifejezett mellápolással, vagy a női mellizom edzésével miért nem találkozok olyan sűrűn szembe, mint a narancsbőr eltüntetésre ajánlott krémekkel, vagy a feszes fenék eléréshez szükséges gyakorlatokkal. Szóval hoztam néhány mellápolással kapcsolatos tippet és néhány nőknek ajánlott mellizom gyakorlatot.
A súlyzós edzésekkel kapcsolatban az a tévhit, hogyha mellre dolgozunk, akkor le is dolgozzuk őket, de senki ne aggódjon, ezektől a gyakorlatoktól a melleknek szép tartása lesz, de nem tűnnek el. Amik inkább rontanak a mellek állapotán, azok a radikális fogyókúrák, mert hirtelen fogyások és hízások megnyújtják a mell bőrét, ezáltal előidézik a mellek megereszkedését. Már a szép és feszes cicikért is érdemes inkább egészséges táplálkozást kialakítani, mint csodadiétákkal kísérletezni :) A sportoláshoz pedig elengedhetetlen egy jó minőségű, kellő alátámasztást biztosító sportmelltartó.
Kép forrása: Skinny Mom
Mivel az egészség is téma, nem mehetek el szó nélkül amellett, hogy mennyire fontos a testünk, többek között a mellünk megismerése és az önvizsgálat, mert időben észlelhetjük az esetleges elváltozásokat és időben felkereshetjük a megfelelő szakembereket.
Hölgyeim, feszes és egészséges keblekre fel, mindegy, hogy kicsi vagy nagy, a lényeg az, hogy a miénk és szeressük :)
Üdv:E
